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夏日减脂快手菜—秋葵炒虾仁

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游戏厨房的猫

秋葵，补肾，美容养颜，减肥，降血糖，保护肠胃，抗肿瘤，消除疲劳…… 猫猫和猫猫家先生很喜欢吃虾仁，秋葵也是减脂的高质量食材。超好吃！
“营养是健康的起点”
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食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
秋葵 300克
、
虾仁 18颗
、
食用油 适量
、
盐 少许
、
黑胡椒 少许
、
蒜盐 少许
、
蚝油 少许
烹饪步骤
小贴士

猫猫絮絮念 1.秋葵水煮时尽量不要超过30秒，否则吃起来会不够爽。 2.炒的时候太干可以适当加一点水，以防粘锅。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-06-27

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