香煎马鲛鱼扒
中国好邻居送来了一袋马鲛鱼扒，香煎最香口。
-
步骤1/8
点击查看大图
鱼扒从冰箱拿出室温解冻，清洗干净后用厨房纸吸干水份，放入盐腌20分钟，20分钟后用水冲掉盐巴，再用厨房纸吸干水份。
-
步骤2/8
点击查看大图
锅里热油，放入鱼扒先大火快速将两边煎封
-
步骤3/8
点击查看大图
目的是锁住里面的水份
-
步骤4/8
点击查看大图
再转中火煎至两边金黄
-
步骤5/8
点击查看大图
用手拿起锅左右转动，让鱼扒受热均匀
-
步骤6/8
点击查看大图
大括用时7~8分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
两边金黄肉肉结实即可
-
最后一步
点击查看大图
完美
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-06-29
香煎马鲛鱼扒的其他做法
香煎马鲛鱼扒的相关分类
香煎马鲛鱼扒的相关推荐
-
香煎马鲛鱼
64342人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
1020613人看过 -
辣椒炒肉
6735736人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子！
504399人看过 -
酱烤杏鲍菇
261806人看过 -
#我为奥运出食力#小鸡炖蘑菇
329740人看过 -
冬瓜薏米老鸭汤#以美食的名义说爱她#
130779人看过 -
炒酸笋
191681人看过 -
红烧鸭肉
1560420人看过 -
黑松露蒸蛋
12331人看过 -
鸡蛋茶
54711人看过 -
#肉食者联盟#可乐鸡翅
5151076人看过
