养身黑芝麻馒头
黑芝麻富含丰富的蛋白质和矿物质,还含有丰富的不包含脂肪酸,维生素E等,拿来做成馒头,营养又美味!
-
步骤1/13
点击查看大图
称量好所需的食材
-
步骤2/13
点击查看大图
白糖、黑芝麻粉和椰子油倒入面粉内,用筷子大致搅拌均匀
-
步骤3/13
点击查看大图
酵母粉倒入清水内,拌匀静置1-2分钟
-
步骤4/13
点击查看大图
将酵母水倒入面粉内
-
步骤5/13
点击查看大图
用筷子搅拌成絮状
-
步骤6/13
点击查看大图
然后揉成一个光滑的面团
-
步骤7/13
点击查看大图
将揉好的面团分成5个等量的小剂子
-
步骤8/13
点击查看大图
取一个面团搓长排气
-
步骤9/13
点击查看大图
然后折叠起来再搓长,重复4次
-
步骤10/13
点击查看大图
排气结束后,将面团滚成圆形
-
步骤11/13
点击查看大图
所有馒头做好在馒头纸上,蒸锅里加温水,放入蒸锅进行发酵
-
步骤12/13
点击查看大图
发酵至两倍后,开火,中火蒸12分钟,关火焖3分钟即可
-
最后一步
点击查看大图
超级香的黑芝麻粉馒头出炉咯~~
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-02
黑芝麻馒头的其他做法
黑芝麻馒头的相关分类
黑芝麻馒头的相关推荐
-
无油烤平菇
144726人看过 -
#夏日多巴胺饮品#西瓜柠檬茶
83729人看过 -
#玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#QQ葡萄冰沙饮
149990人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
687806人看过 -
冬瓜玉米排骨汤
7088313人看过 -
#嗨fun暑假#百香果柠檬茶
185609人看过 -
空气炸锅杏鲍菇
17819人看过 -
美味营养早餐在家自制“手抓饼”
2837143人看过 -
土豆苹果鸡蛋泥沙拉#麦子厨房#美食锅
112161人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
294532人看过 -
土豆沙拉,土豆泥
3738579人看过 -
#橄想橄做,就是中国味#焦香土豆丝鸡蛋饼
63306人看过