养身黑芝麻馒头
黑芝麻富含丰富的蛋白质和矿物质，还含有丰富的不包含脂肪酸，维生素E等，拿来做成馒头，营养又美味！
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步骤1/13
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称量好所需的食材
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步骤2/13
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白糖、黑芝麻粉和椰子油倒入面粉内，用筷子大致搅拌均匀
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步骤3/13
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酵母粉倒入清水内，拌匀静置1-2分钟
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步骤4/13
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将酵母水倒入面粉内
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步骤5/13
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用筷子搅拌成絮状
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步骤6/13
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然后揉成一个光滑的面团
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步骤7/13
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将揉好的面团分成5个等量的小剂子
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步骤8/13
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取一个面团搓长排气
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步骤9/13
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然后折叠起来再搓长，重复4次
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步骤10/13
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排气结束后，将面团滚成圆形
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步骤11/13
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所有馒头做好在馒头纸上，蒸锅里加温水，放入蒸锅进行发酵
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步骤12/13
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发酵至两倍后，开火，中火蒸12分钟，关火焖3分钟即可
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最后一步
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超级香的黑芝麻粉馒头出炉咯～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
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