无油无糖的减肥面包
经过无数次的尝试，终于研究出了这个食谱。 虽然有些小夸张。不过这个真的是非常非常好的健康的减肥早餐。还可以做三明治哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
先倒入160ml的水或者牛奶。（水的话要是温水比较好）
-
步骤2/7
点击查看大图
放一颗鸡蛋。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入面粉250克。（其实我尝试过做面包，不一定非要是高筋面粉，中筋面粉也一样可以。所以不想要那么麻烦。）
-
步骤4/7
点击查看大图
放入3克的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
4克的酵母，把他埋住。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后就完成了。这个步骤是全麦面粉，没有放黑麦的。
-
最后一步
点击查看大图
美滋滋做早餐可棒了，也可以做三明治。黑麦面包质地比普通白面要重，但热量很低。
减肥的小仙女们都可以用这个食谱哦。不会对减肥有太大影响。虽说可以减肥，但也不能一直吃，也要控制量。加油＾０＾~一定能瘦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
减肥面包的相关分类
减肥面包的相关推荐
-
夏日凉拌菜，巨好吃的口水鸡绝了
183066人看过 -
低卡减脂餐！清爽可口的凉拌黄瓜虾球
206549人看过 -
#浓情端午 粽粽有赏#口水鸡
275693人看过 -
减肥餐必备！低脂时蔬鸡肉饼，好吃不长肉！
1271909人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#蜜红豆车轮面包
48481人看过 -
奶茶店的爆款，黑钻奶茶，好喝到停不下来
6527585人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
351380人看过 -
减肥也能吃的云朵面包！像棉花糖一样的细腻绵软，真是简单又好吃
10738547人看过 -
无油无糖全麦面包（减肥期必备）
64495人看过 -
铸铁珐琅锅版免揉红糖核桃全麦欧包，低糖无油健康早餐
867749人看过 -
#本周热榜#榨菜肉丝米线
50476人看过 -
肉沫麻酱米线
113349人看过
