无油无糖的减肥面包
经过无数次的尝试，终于研究出了这个食谱。 虽然有些小夸张。不过这个真的是非常非常好的健康的减肥早餐。还可以做三明治哦。
-
步骤1/7
点击查看大图
先倒入160ml的水或者牛奶。（水的话要是温水比较好）
-
步骤2/7
点击查看大图
放一颗鸡蛋。
-
步骤3/7
点击查看大图
加入面粉250克。（其实我尝试过做面包，不一定非要是高筋面粉，中筋面粉也一样可以。所以不想要那么麻烦。）
-
步骤4/7
点击查看大图
放入3克的盐
-
步骤5/7
点击查看大图
4克的酵母，把他埋住。
-
步骤6/7
点击查看大图
最后就完成了。这个步骤是全麦面粉，没有放黑麦的。
-
最后一步
点击查看大图
美滋滋做早餐可棒了，也可以做三明治。黑麦面包质地比普通白面要重，但热量很低。
减肥的小仙女们都可以用这个食谱哦。不会对减肥有太大影响。虽说可以减肥，但也不能一直吃，也要控制量。加油＾０＾~一定能瘦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
减肥面包的相关分类
减肥面包的相关推荐
-
皮蛋瘦肉粥
729580人看过 -
豆腐蒸蛋羹#秋天怎么吃#
264761人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5831435人看过 -
拿手菜--干煸豆角
333694人看过 -
#西班牙橄榄披萨沙拉创意菜#高营养减脂餐～橄榄蟹柳沙拉
163102人看过 -
陇南洋芋搅团#炎夏消暑就吃「它」#
312146人看过 -
减脂餐——土豆泥鸡蛋沙拉
2930116人看过 -
十分钟搞定洋芋搅团
18412人看过 -
菌菇豆腐汤
527403人看过 -
#夏日消暑，非它莫属#西北搅团 越吃越瘦
313863人看过 -
#餐桌上的春日限定#减脂餐
853470人看过 -
#美味开学季#五彩缤纷炒玉米粒
173903人看过
