无油无糖的减肥面包
经过无数次的尝试，终于研究出了这个食谱。 虽然有些小夸张。不过这个真的是非常非常好的健康的减肥早餐。还可以做三明治哦。
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步骤1/7
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先倒入160ml的水或者牛奶。（水的话要是温水比较好）
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步骤2/7
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放一颗鸡蛋。
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步骤3/7
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加入面粉250克。（其实我尝试过做面包，不一定非要是高筋面粉，中筋面粉也一样可以。所以不想要那么麻烦。）
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步骤4/7
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放入3克的盐
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步骤5/7
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4克的酵母，把他埋住。
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步骤6/7
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最后就完成了。这个步骤是全麦面粉，没有放黑麦的。
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最后一步
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美滋滋做早餐可棒了，也可以做三明治。黑麦面包质地比普通白面要重，但热量很低。
减肥的小仙女们都可以用这个食谱哦。不会对减肥有太大影响。虽说可以减肥，但也不能一直吃，也要控制量。加油＾０＾~一定能瘦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-02
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