黑全麦苏打饼(低脂低糖)
吃宵夜又怕肥?那就试试这个低糖低脂的黑全麦苏打饼干吧。减脂期一样也能吃的饼干,非常健康,口感酥脆。制作不复杂,只不过比普通饼干要耗时一点
-
步骤1/11
点击查看大图
玉米油,糖,盐全部放盆里,手动打蛋器搅拌均匀
-
步骤2/11
点击查看大图
加入牛奶搅拌均匀
-
步骤3/11
点击查看大图
加入酵母搅拌均匀至酵母融化
-
步骤4/11
点击查看大图
黑全麦粉和小苏打过筛到盆里
-
步骤5/11
点击查看大图
混合均匀搓至无干粉光滑状态,盖保鲜膜或者毛巾静置30分钟。揉面过程中如果觉得干的可以适当加点牛奶
-
步骤6/11
点击查看大图
30分钟后把面团擀薄,厚度约2mm。尽量擀薄点
-
步骤7/11
点击查看大图
切成方块,也可以用自己喜欢的模具来切割
-
步骤8/11
点击查看大图
入烤盘,叉子插小孔,包保鲜膜室温静置30分钟。我直接把它放烤箱里面等
-
步骤9/11
点击查看大图
提前10分钟预热烤箱,上下火160度,中层,20分钟
-
步骤10/11
点击查看大图
出炉凉透后密封保存
-
最后一步
点击查看大图
口感酥脆,低脂低糖又健康。
植物油可以换成黄油,猪油,不过黄油猪油需要提前液化,凉了再加酵母
尽量擀薄一点,如果比较厚请适当增加烘烤时间。关火后可以焖5分钟再出炉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-03
黑全麦苏打饼的相关分类
黑全麦苏打饼的相关推荐
-
蓝莓夹心爱心棒棒糖饼干
190081人看过 -
#助力高考营养餐#喜饼
141462人看过 -
治愈系地中海蓝蝶豆花紫菜包饭+寿司双拼
497921人看过 -
#母亲节,给妈妈做道菜#菠菜小饼干
199593人看过 -
卡通曲奇饼干#2018年我学会的一道菜#
1939156人看过 -
#入秋滋补正当时#香肠炒豇豆
157537人看过 -
菠萝派
229376人看过 -
#家乡年味 鲜才够味#年年有余(鱼)清蒸鲈鱼
176707人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#下饭早餐鸡蛋炒馒头丁!满足全家人的胃
247585人看过 -
抱蛋煎饺
674487人看过 -
香蕉奶昔
10462人看过 -
#肉食主义狂欢# 清蒸鲈鱼吃腻了,就来试试这道金汤鲈鱼吧!
494809人看过