白灼秋葵
秋葵本身和芦笋一样，白灼就非常香了，再淋上蒜香味的汤汁，一口咬下去，脆脆外皮柔柔的汁水，反正我很喜欢啦！
-
步骤1/8
点击查看大图
秋葵洗净，不要切开，要不然里面的汁水会在焯水的时候流出，太浪费了。
-
步骤2/8
点击查看大图
热水焯一下，水中放几滴油
-
步骤3/8
点击查看大图
捞出切掉上部分
-
步骤4/8
点击查看大图
多点蒜，挤成蒜末
-
步骤5/8
点击查看大图
调汁，生抽、蚝油、水，自己看量，不要太咸
-
步骤6/8
点击查看大图
油热炒蒜末，小火炒出蒜香
-
步骤7/8
点击查看大图
倒入调味汁，烧开锅关火
-
最后一步
点击查看大图
淋汁，完成！
少油少盐少糖是我的饮食宗旨
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-03
白灼秋葵的其他做法
白灼秋葵的相关分类
白灼秋葵的相关推荐
-
蒜香鸡翅
3258278人看过 -
熬小米粥，10个家庭9个错，学会这3个技巧，粥黏稠不溢锅，香
1507328人看过 -
栗子鸡块
44493人看过 -
#一学就会快手菜#椒盐小河虾
114109人看过 -
蒜蓉西兰花
17890535人看过 -
清炒荷兰豆
12492537人看过 -
西兰花炒虾仁
14367505人看过 -
家常五香粉蒸肉
2077169人看过 -
香煎白鲳鱼
85537人看过 -
白灼秋葵 #秋天怎么吃#
555711人看过 -
#金龙鱼橄榄油调和油520美食菜谱#孜然煎羊排
173203人看过 -
#我心中的冬日限定# 辣椒炒腊肉
438002人看过
