番茄炒丝瓜
丝瓜含维生素B1,维生素C等成分,是不可多得的美容佳品,还可起到抗病毒,防癌抗癌的作用。这道菜也是我家宝宝的下饭菜,汤汁拌米饭吃的可上劲了。
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步骤1/9
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丝瓜洗干净去皮。
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步骤2/9
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切成小片,宝宝好咀嚼。
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步骤3/9
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番茄十字切开,开水烫一下,去掉皮。
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步骤4/9
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切好备用。
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步骤5/9
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起锅烧油,放葱和蒜爆香。
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步骤6/9
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然后放番茄小火炒出汤汁。
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步骤7/9
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加入丝瓜。翻拌1-2分钟,然后加入1勺的生抽。
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步骤8/9
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小火慢炖,炖出汤汁,加适量的盐和醋。就可以出锅了。
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最后一步
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出锅撒黑芝麻。番茄去皮之后,软软的,宝宝基本上也就吃了,不会扔。
快给小宝宝们试试吧,我家小宝的最爱。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-07
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