是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
豌豆米饭的做法 点击查看大图

豌豆米饭

浏览 21.5万 · 收藏 5082
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

我是王梅子

​“夏吃豆，赛过肉”，新鲜绿色豌豆在春天是大量上市的时候，现在已经进入到7月份了，天气渐渐的变得热了起来，豌豆在市面上很少，感觉很长时间没看到，昨天在菜市场碰到有，价都没还就买了两斤回家，过了这个季节就吃不上，再要吃新鲜的得等到明年了。 ​把它和米饭放在一起蒸出来，能够非常好的弥补精白米饭营养素的缺乏，尤其是b族维生素，是我们生活当中非常容易缺乏，也是非常容易被我们忽视的，脚气病的反复发作，口腔溃疡的反复发作，脾气暴躁，上火，心情郁闷，都和主食吃得太精细，有非常大的关系，和米饭一起做出来简单又好吃。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
食用油 一汤匙
、
盐 一小匙
、
大米 一碗
、
新鲜豌豆 一碗
、
瘦肉 一块
、
胡萝卜 一根
、
料酒 一小勺
、
洋葱 一小半
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-08

换个做法

豌豆米饭的其他做法

豌豆米饭的相关分类

荔枝 杨梅 那仁 凉面 小龙虾 绿豆沙 更多

豌豆米饭的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许