豌豆薯蓉糊
食谱名:豌豆薯蓉糊 参考月龄:7个月以上 今天的这道辅食是给小宝宝们准备的,清新的绿色在夏天看起来特别有食欲,豌豆和土豆打成泥后口感细腻顺滑,清清甜甜,宝宝咕咚一口就咽下去了。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材:豌豆30克,土豆60克,配方奶100克。
-
步骤2/10
点击查看大图
土豆切块。
-
步骤3/10
点击查看大图
起锅加800毫升水,水开后倒入豌豆、土豆,煮15分钟。
-
步骤4/10
点击查看大图
煮熟捞出。
-
步骤5/10
点击查看大图
将豌豆过一下凉水。
-
步骤6/10
点击查看大图
豌豆去皮。
-
步骤7/10
点击查看大图
把豌豆、土豆、配方奶倒入料理机。
-
步骤8/10
点击查看大图
搅打细腻。
-
步骤9/10
点击查看大图
倒到成品碗中。
-
最后一步
点击查看大图
完成啦!既有蔬菜又有主食,双豆组合清清爽爽的超级适合夏天,完全是大自然的颜色,喝下这一碗感觉整个心情都变好了呢。
●妈妈们可以根据宝宝的实际吞咽能力,适当调整配方奶的比例,使成品的粘稠度能被宝宝接受。
●妈妈们家里如果没有豌豆的话,也可以用南瓜、红薯等来代替哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-08
豌豆薯蓉糊的相关分类
豌豆薯蓉糊的相关推荐
-
香菇鸡肉焖饭
157582人看过 -
#i上冬日 吃在e起#虎皮青椒酿肉
149469人看过 -
营养一锅炖,低卡又好吃
26358人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#冬日八宝粥
131086人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光#南瓜饼
253002人看过 -
虎皮青椒酿肉
2717796人看过 -
#肉食者联盟#红烧排骨炖东北油豆角
288961人看过 -
八宝粥
186947人看过 -
百香果柠檬饮
25122人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#懒人电饭煲香菇鸡肉焖饭
924452人看过 -
葱爆牛肉卷
20163人看过 -
好吃的手撕包菜就这么简单!
3056393人看过