豌豆薯蓉糊
食谱名：豌豆薯蓉糊 参考月龄：7个月以上 今天的这道辅食是给小宝宝们准备的，清新的绿色在夏天看起来特别有食欲，豌豆和土豆打成泥后口感细腻顺滑，清清甜甜，宝宝咕咚一口就咽下去了。
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步骤1/10
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准备食材：豌豆30克，土豆60克，配方奶100克。
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步骤2/10
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土豆切块。
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步骤3/10
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起锅加800毫升水，水开后倒入豌豆、土豆，煮15分钟。
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步骤4/10
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煮熟捞出。
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步骤5/10
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将豌豆过一下凉水。
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步骤6/10
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豌豆去皮。
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步骤7/10
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把豌豆、土豆、配方奶倒入料理机。
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步骤8/10
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搅打细腻。
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步骤9/10
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倒到成品碗中。
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最后一步
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完成啦！既有蔬菜又有主食，双豆组合清清爽爽的超级适合夏天，完全是大自然的颜色，喝下这一碗感觉整个心情都变好了呢。
●妈妈们可以根据宝宝的实际吞咽能力，适当调整配方奶的比例，使成品的粘稠度能被宝宝接受。
●妈妈们家里如果没有豌豆的话，也可以用南瓜、红薯等来代替哦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-08
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