绿豆糯耳莲子汤
正值盛夏，天气炎热，来一碗绿豆糯耳莲子汤再合适不过了，绿豆清火，糯耳滋润，莲子养心，浓郁的豆香，满满的胶质，粉糯的莲子，清热解暑，口口滋润爽滑又润心！
-
步骤1/9
点击查看大图
把糯耳放入清水泡发两个小时，绿豆、莲子也洗净放入清水泡两小时。
-
步骤2/9
点击查看大图
糯耳洗净去蒂，撕成小块放入电饭煲内锅。
-
步骤3/9
点击查看大图
把泡好的绿豆和莲子沥水，也放入电饭煲内锅中，加入5倍清水。
-
步骤4/9
点击查看大图
盖好电饭煲盖子，按下'煲汤'键，电饭煲开始工作，就无需看管啦！
-
步骤5/9
点击查看大图
煲汤程序结束前15分钟，放入冰糖。
-
步骤6/9
点击查看大图
电饭煲完成提示音响后，绿豆糯耳莲子汤就煲好了。
-
步骤7/9
点击查看大图
绿豆开花了，豆香浓郁，糯耳胶质满满，莲子粉糯软绵，吃上一碗，满满的幸福感。
-
步骤8/9
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
成品
糯耳是银耳的一种。糯耳在涨发率上会比银耳低些，不会像银耳那样泡的非常大，但糯耳泡发后像一朵盛开的花，非常悦目。糯耳朵形紧密小巧,含胶质高，颜色要比普通的银耳(雪耳)更黄一些。银耳状似鸡冠或花瓣，有平滑柔软的胶质皱纹，白色半透明。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-08
绿豆糯耳莲子汤的相关分类
绿豆糯耳莲子汤的相关推荐
-
皮蛋豆腐
31180560人看过 -
下酒菜～花毛一体（煮花生毛豆）
2676748人看过 -
茭白炒牛肉——利仁电火锅试用菜谱（三）
169873人看过 -
超强缸豆炒肉 无敌下饭神器
10600人看过 -
辣椒炒肉
6714075人看过 -
秘制红烧鸡爪
28461523人看过 -
茄汁大虾
31487993人看过 -
贝贝南瓜奶香蒸蛋
4000926人看过 -
芹菜炒猪肉
94930人看过 -
猪肉炒胡萝卜(家常炒菜通用版)
128740人看过 -
#夏日撩人滋味#素炒贝贝南瓜
612135人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 包菜炒肉丝
184924人看过
