减肥饱腹无油土豆泥
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饱腹无油 减肥推荐
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
土豆削皮 切小块 放蒸锅蒸20分钟左右
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步骤2/4
蒸好的土豆 用大勺压碎 压的时候放味精和盐调味
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步骤3/4
锅倒少许油热7成 开小火 把土豆泥倒入锅内 加青椒碎翻炒至土豆微焦 放脆哨炒匀
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最后一步
起锅时 关火 加葱花炒匀 装盘
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-08
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