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贝贝南瓜虾仁蒸蛋

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李予舟的妈妈

贝贝南瓜相信大家一定都不陌生，这是最近几年比较流行的一款低脂健康食品，受到很多爱美减肥朋友的青睐。 贝贝南瓜粉糯香甜，口感犹如吃板栗，小巧玲珑，果皮呈黑绿色，营养丰富，非常适宜给宝宝做辅食，牙口不好的老人也可以多吃。
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
贝贝南瓜 两个
、
牛奶 一盒
、
鹌鹑蛋 6个
、
虾仁 适量
、
盐 适量
、
蚝油 适量
烹饪步骤
小贴士

贝贝南瓜吃法多种多样，除了可以蒸着吃，煲汤，打豆浆的时候加一点也是很美味的哟～ 夏日炎炎，吃大鱼大肉肯定都没有食欲，今天教大家一道简单又美味，低脂又健康的贝贝南瓜花式吃法一直要喊着减肥减脂的姑娘们可千万不要错过哦，颜值也很高，赶紧跟我做起来～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-09

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