是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

藜麦三文鱼牛油果沙拉的做法

点击查看大图

藜麦三文鱼牛油果沙拉

浏览 20.5万 · 收藏 4795

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

露肉肉的季节，总想要去掉点什么……来盘好吃的沙拉吧，不用担心那个“游泳圈”了！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

藜麦君的免洗藜麦 3勺

、

牛油果半个

、

三文鱼一小块

、

香蕉一根

、

鸡蛋一个

、

油醋汁或脱脂酸奶 2大勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
免洗，不用浸泡的藜麦真心方便，想吃就吃。
步骤2/5 点击查看大图
加入纯净水，小火煮15-20分钟即可，滤去水分备用。方便吧！
步骤3/5 点击查看大图
牛油果要选熟的。
步骤4/5 点击查看大图
食材切丁。
最后一步点击查看大图
加入一个溏心蛋，这个超爱！再加入脱脂酸奶或者油醋汁，选一个就好，看自己喜欢啦！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-10

换个做法

藜麦三文鱼牛油果沙拉的其他做法

藜麦三文鱼牛油果沙拉的相关分类

快手早餐儿童食谱月饼蛋黄酥贝贝南瓜松茸更多

藜麦三文鱼牛油果沙拉的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许