牛油果香蕉奶昔——敲好喝的夏日特饮
这次的主角是牛油果，也叫鳄梨。牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命，是天然的抗氧衰老剂，不但能软化和滋润皮肤，还能收细毛孔，皮肤表面可以形成乳状隔离层，能够有效抵御阳光照射，防止晒黑晒伤（划重点）。 牛油果还因含有丰富的脂肪酸，所以在西餐中经常代替黄油来获得油脂的摄入，是很多减脂餐的搭配常客。 今天我们就用牛油果做一款比德芙巧克力还丝滑，能防晒还能减脂的夏季女孩必须拥有的奶昔——牛油果香蕉奶昔
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材。香蕉最好选用熟透的。
-
步骤2/10
点击查看大图
将准备好的香蕉切成片。
-
步骤3/10
点击查看大图
牛油果去皮对切开后再切成小块。
-
步骤4/10
点击查看大图
将切好的香蕉加入果汁杯中。
-
步骤5/10
点击查看大图
再加入牛油果。
-
步骤6/10
点击查看大图
再倒入酸奶（喜欢吃甜的可以加少许蜂蜜）
-
步骤7/10
点击查看大图
快速按两下果汁杯盖子上的启动按钮，然后将果汁杯翻转，杯盖向下。
-
步骤8/10
点击查看大图
程序结束后，找一个好看的杯子，倒出奶昔。
-
步骤9/10
点击查看大图
最后再装饰一下，开始享用吧。
-
最后一步
点击查看大图
保证喝过一次就上瘾！
如果觉得奶昔太过浓稠，打的时候可以适量加点温水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-10
牛油果香蕉奶昔的其他做法
牛油果香蕉奶昔的相关分类
牛油果香蕉奶昔的相关推荐
-
自制冬日热饮水果茶，酸甜好喝又解渴，暖胃又健康
7916095人看过 -
香蕉牛油果奶昔#花10分钟，做一道菜！#
268011人看过 -
牛油果奶昔 - 入了坑就无法自拔的神仙牛奶
462813人看过 -
#奇妙烘焙屋#软糯榴莲披萨附万用披萨底做法
140521人看过 -
经典港式甜品--杨枝甘露
10049710人看过 -
#一周减脂不重样#牛油果香蕉酸奶昔
113290人看过 -
麻辣小龙虾（家常做法）
315430人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#薏米、小米、糯米、莲子、银耳粥
167770人看过 -
自制红豆沙，真正无添加
240292人看过 -
女神特饮-牛油果雪梨奶昔#我的女神“饭”儿#
147363人看过 -
芭乐牛油果香蕉杏仁酸奶牛奶奶昔：一口尝尽丰富滋味
34652人看过 -
#甜粽VS咸粽，你是哪一党？# 鲜肉粽子
20558104人看过
