青柠凉拌木耳
减脂期间发现多吃木耳瘦得更快,所以每次做一盒凉拌木耳,真心好吃到起飞
-
步骤1/7
点击查看大图
准备好所有原材料,干木耳提前两个小时泡好并洗净
-
步骤2/7
点击查看大图
胡萝卜,洋葱切细丝,小米椒发现冰箱没有了,所以用了干辣椒代替,青柠切片,葱切碎备用
-
步骤3/7
点击查看大图
木耳洗干净
-
步骤4/7
点击查看大图
水开入锅煮3到5分钟
-
步骤5/7
点击查看大图
煮好泡入凉白开
-
步骤6/7
点击查看大图
泡好沥水放入葱辣椒等调料,放入盐,生抽,香油,蚝油,鸡汁,香醋用手多抓几下,用手抓木耳会更入味一些
-
最后一步
点击查看大图
可以多做点,我每次做能吃三天的量,放冰箱密封冷藏就行
也可以多放点熟油,我是因为减脂,只放了少量香油提味,夏天多吃木耳,对身体好呢
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-10
青柠凉拌木耳的其他做法
青柠凉拌木耳的相关分类
青柠凉拌木耳的相关推荐
-
软炸金针菇
329563人看过 -
午餐肉│无添加全是肉
206165人看过 -
雪里红拌黄豆
283358人看过 -
洋葱炒香菇
3533821人看过 -
香辣干锅虾#宴客拿手菜#
3230287人看过 -
黄油青柠酱#一起土豆沙拉吧#
138348人看过 -
简单好吃的蘸料汁
154640人看过 -
多元营养美食-凉拌菠菜
132572人看过 -
青柠拌鸡丝
209620人看过 -
糖醋里脊|酸甜酥脆
2528189人看过 -
洋葱牛肉丝
999434人看过 -
辣味嫩鸡佐炭烧青柠
68146人看过