香蕉牛油果奶昔
牛油果是一种营养价值很高的水果，有着“森林奶油”的称号，近年来，它风靡健身届，是健身达人口中的优质脂肪来源。
-
步骤1/14
点击查看大图
准备好食材：牛油果、香蕉、酸奶
-
步骤2/14
点击查看大图
用水果刀对切牛油果，然后沿着果核轻轻转动一圈，再用双手分别抓住一半，拧转一下就可以打开啦
-
步骤3/14
点击查看大图
在牛油果上打花刀
-
步骤4/14
点击查看大图
然后直接用勺子舀出果肉放入沙拉碗备用
-
步骤5/14
点击查看大图
香蕉剥皮
-
步骤6/14
点击查看大图
切片
-
步骤7/14
点击查看大图
香蕉放入料理杯
-
步骤8/14
点击查看大图
牛油果放入料理杯
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入酸奶
-
步骤10/14
点击查看大图
盖上盖子拧紧
-
步骤11/14
点击查看大图
倒扣在果汁机上拧紧，摁启动键开始工作。30秒完成工作！
-
步骤12/14
点击查看大图
倒入漂亮的玻璃杯，薄荷叶装饰。
-
步骤13/14
点击查看大图
浓醇甜蜜、口感滑腻。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1、如何正确打开牛油果：用水果刀对切牛油果，然后沿着果核轻轻转动一圈，再用双手分别抓住一半，拧转一下就可以打开啦
2、酸奶可以用牛奶代替
3、嗜甜者请加入蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-11
香蕉牛油果奶昔的其他做法
-
#夏日多巴胺饮品#牛油果香蕉奶昔
-
香蕉牛油果奶昔#花10分钟，做一道菜！#
-
#糖小朵甜蜜控糖秘籍#香甜无负担～牛油果香蕉奶昔
-
牛油果香蕉奶昔——敲好喝的夏日特饮#夏日冰品不能少#
-
香蕉牛油果奶昔——又简单又美！
-
牛油果香蕉奶昔
香蕉牛油果奶昔的相关分类
香蕉牛油果奶昔的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#牛油果香蕉奶昔
140043人看过 -
牛油果香蕉奶昔#做道懒人菜，轻松享假期#
213069人看过 -
#夏日多巴胺饮品#香蕉牛奶昔
176895人看过 -
凉拌手撕鸡腿，以后鸡腿这么做！
602681人看过 -
葱姜炒梭子蟹
2949597人看过 -
#嗨fun暑假#牛油果杏仁奶昔
121598人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
7044000人看过 -
法式焦糖布丁|| creme brulee
2280428人看过 -
南瓜糊（破壁机版）
418049人看过 -
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3822646人看过 -
葱油饼
3807003人看过 -
焦糖布丁
2350401人看过
