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减脂低油快手时蔬炒饭

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宁dd

两人份，减脂期间推荐用橄榄油， 用糙米，一般用白米饭也行。蔬菜只要是绿叶的都可以，腊肠换成香肠丁也行，但是味道大大缩减了
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
空心菜 一把
、
葱花 一段
、
玉米丁 少量
、
豌豆 少量
、
橄榄油 一点点
、
味极鲜酱油 三勺
、
腊肠 半根
、
胡萝卜丁 少量
、
糙米饭或白米饭 一碗
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-12

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