水蜜桃奶昔
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水蜜桃的蛋白质的含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；铁的含量比苹果多三倍，比梨子多五倍，素有“果中皇后”的美誉。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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把水蜜桃，牛奶，蜂蜜从冰箱里拿出来
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步骤2/4
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水蜜桃削皮
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步骤3/4
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水蜜桃切成小块，放入料理机杯里，倒入牛奶，每打30秒，暂停一下，搅打至顺滑的奶昔状
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最后一步
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装杯，倒入蜂蜜调味，清凉顺滑的口感，健康又美味
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-15
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