柠檬火龙果思慕雪
池塘边的榕树上,知了在吱吱喳喳叫着,大汗淋漓时,没什么比一杯冰凉可口的饮品更能在炎炎夏日让人愉悦了。凉凉的,甜甜的,色彩悦目的,都让人忍不住垂涎欲滴。怕胖?减肥中?你担心的都不用怕,smoothie是用鲜果或时蔬与奶制品混合鲜榨的果味奶昔,与果汁不同,它在制作中不会把纤维从蔬果中分离,而且可加入牛奶、酸奶、果仁等,营养丰富,又适合主张轻食、健身的人们。 夏日来临,我喜欢冰冰凉凉酸酸甜甜的,所以DIY了一道特别的smoothie,有柠檬的清香和酸甜,有火龙果美丽的色彩,有葡萄干碎带来惊喜的口感,特别适合夏日有风的傍晚,在露台上和心爱的人一起沐着微风,举杯共饮。
-
步骤1/10
点击查看大图
备齐食材;
-
步骤2/10
点击查看大图
火龙果用勺子挖出果肉,放入料理机;
-
步骤3/10
点击查看大图
撒入葡萄干;
-
步骤4/10
点击查看大图
切开柠檬,挤入半个柠檬的汁;
-
步骤5/10
点击查看大图
倒入200ml原味酸奶;
-
步骤6/10
点击查看大图
摁料理键,分3次搅打1分钟至顺滑;
-
步骤7/10
点击查看大图
将广口玻璃杯洗净,切一片柠檬片,沿杯壁紧紧滑下,贴在杯壁;
-
步骤8/10
点击查看大图
缓缓倒入榨好的汁液;
-
步骤9/10
点击查看大图
柠檬留一半在果汁外,起点缀作用。
-
最后一步
点击查看大图
夏日,就是要变着法子健康喝冰饮~
1.加入的柠檬的酸性会让火龙果颜色更鲜艳;
2.想更浓稠的可加些香蕉,上面可放些干果、水果片做点缀;
3.酸奶稍微冷冻20分钟,打出来更冰爽。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-16
火龙果思慕雪的其他做法
火龙果思慕雪的相关分类
火龙果思慕雪的相关推荐
-
#年夜饭菜谱#巴沙鱼酸菜黄瓜汤
176361人看过 -
蒜油腐乳地瓜叶
95737人看过 -
凉拌紫甘蓝
2045257人看过 -
鲫鱼汤好喝鲜美,又白又浓无腥味技巧
295965人看过 -
天然柠檬饮料
66302人看过 -
#硬核菜谱制作人#莲子猪肚汤
4196915人看过 -
桑葚果酱
151296人看过 -
清炒卷心菜#春天不减肥夏天肉堆堆#
9630654人看过 -
#福临门 福星高照#孜然羊肉
171191人看过 -
#今天吃什么#下饭神菜—剁椒蒜泥金针菇
1377905人看过 -
韭菜花炒蛏子
85804人看过 -
番茄龙利鱼/巴沙鱼
1133888人看过