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柠檬火龙果思慕雪

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紫绫罗

池塘边的榕树上，知了在吱吱喳喳叫着，大汗淋漓时，没什么比一杯冰凉可口的饮品更能在炎炎夏日让人愉悦了。凉凉的，甜甜的，色彩悦目的，都让人忍不住垂涎欲滴。怕胖？减肥中？你担心的都不用怕，smoothie是用鲜果或时蔬与奶制品混合鲜榨的果味奶昔，与果汁不同，它在制作中不会把纤维从蔬果中分离，而且可加入牛奶、酸奶、果仁等，营养丰富，又适合主张轻食、健身的人们。 夏日来临，我喜欢冰冰凉凉酸酸甜甜的，所以DIY了一道特别的smoothie,有柠檬的清香和酸甜，有火龙果美丽的色彩，有葡萄干碎带来惊喜的口感，特别适合夏日有风的傍晚，在露台上和心爱的人一起沐着微风，举杯共饮。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
红心火龙果 260g
、
冷藏原味酸奶 200ml
、
葡萄干 50g
、
鲜柠檬 半个
烹饪步骤
小贴士

1.加入的柠檬的酸性会让火龙果颜色更鲜艳； 2.想更浓稠的可加些香蕉，上面可放些干果、水果片做点缀； 3.酸奶稍微冷冻20分钟，打出来更冰爽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-16

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