肉末蒸冬瓜
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                冬瓜含有维生素等营养成品,还能阻止淀粉、糖类转化成脂肪,由于本身含有丰富的纤维素,具清热解毒、利水消肿、止渴、通便、解闷等功效,能降火清胃,减少食量,所以被奉为减肥圣品。
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            烹饪步骤
            
                    
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                                                步骤1/4
                                                                                                    
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                                                                        备菜1冬瓜切厚片2小葱切碎3肉馅用盐,鸡精,料酒腌制5分钟 
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                                                步骤2/4
                                                                                                    
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                                                                        把切好的冬瓜装盘中,把腌好的肉馅放到冬瓜上,撒上小葱碎 
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                                                步骤3/4
                                                                                                    
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                                                                        把摆好的菜放入蒸箱中温度100度,蒸7-8分钟 
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                                                最后一步
                                                                                                    
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-17
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