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健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪的做法

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健康快手的早餐：蜜桃苹果思慕雪

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全部由纯自然的食材制成，不用放糖，美味。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

【此菜谱二人份】

、

蜜桃 2个

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 苹果 1个

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 香蕉 1根

、

原味希腊酸奶 1盒

、

【Toppings配料】 50克

、

苹果片/蜜桃片各6-8片

、

早餐麦片 2汤匙

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 杏仁片 2茶匙

、

椰丝 1茶匙

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
将桃子和苹果削皮并粗粗切块，留出一小块桃子和苹果切片备用，挤入柠檬汁拌匀，以防果片氧化发黄。
步骤2/6 点击查看大图
首先在果汁搅拌器里放入酸奶和香蕉。打匀。规则是加入水果时从果质软的到硬的逐渐加入。
步骤3/6 点击查看大图
再加入蜜桃块，打匀。
步骤4/6 点击查看大图
再加入苹果块，打匀。
步骤5/6 点击查看大图
最后挤入小半个柠檬的汁，以防果泥变色。
最后一步点击查看大图
将蜜桃和苹果片摆在思慕雪上，随自己的喜好摆放。再撒入早餐麦片和杏仁片，最后点缀一点椰丝。完成。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-21

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