南瓜山药酸奶糊
简单两三部就搞定的南瓜山药酸奶糊，营养健康又美味，美容瘦身！低脂养胃！全家人都爱吃，好吃到舔碗啦，减肥期间的宝宝们也可以吃哟！
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步骤1/10
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准备好需要的食材。
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步骤2/10
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南瓜和山药去皮切块。
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步骤3/10
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切好的南瓜和山药放入蒸锅中蒸熟。
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步骤4/10
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把蒸熟的南瓜和山药加入到破壁机内。
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步骤5/10
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继续倒入酸奶。
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步骤6/10
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启动米厨破壁机搅打功能。
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步骤7/10
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搅打至细腻均匀即可。
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步骤8/10
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把南瓜山药酸奶糊倒入碗中，放上水果脆麦片。
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步骤9/10
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成品图。
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最后一步
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成品图。
南瓜和酸奶都有甜味，所以没加糖或蜂蜜。要是减肥减脂的人，可以用自制的无糖酸奶。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-22
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