黄芪红枣益气粥
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这是一道很简单的粥。对久病的老年人和体弱的女性有健身的功效。 补血益气,提高人体免疫力,有助于增强体质,保护心脑血管儿以及肝脏。其次,还可以补气升阳。 注意感冒的时候不要喝哦。 这是两人量。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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材料准备。
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步骤2/4
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黄芪,红枣,大米洗净,放在锅中加水。
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步骤3/4
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设置煲粥。按照自己日常习惯的时间增减。
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最后一步
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粘稠好喝的粥,绵滑温润。如果您喜欢稀一点儿的,请多加水哦。
小贴士
黄芪可以治疗疲乏,体虚,头晕,无力,体质虚弱等在我们的日常生活当中,黄芪可以和食物配合,作为药膳的哟。
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发布于 2019-07-22
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