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红枣脆的做法

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红枣脆

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红枣几乎每个人都是经常吃的，还会经常用红枣泡水喝。红枣对女人是非常好的，比如经常用红枣泡水喝是可以美容养颜的。并且睡前喝一点红枣泡水是有助睡眠的。对于女人来说最大的作用就是可以补血。大枣具有补血作用应该是很多人都知道的一个好处，只要在日常的饮食或者是茶饮中加入适量的红枣就能很好的起到滋补身体以及不气血的作用。可以见红枣和鸡蛋一起煨熟，然后趁热服用。如果想要效果加快，那么也可以在饮食中加入桂圆还有红糖等等，这些药材都能够很好的提神身体中的元气，这样身体的免疫力也会越来越好。

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0克
2克
49克

200
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

红枣 20个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
准备好红枣，这买的是免洗的。
步骤2/6 点击查看大图
利用去果核器，去掉中间的果核。
步骤3/6 点击查看大图
剪小圈。
步骤4/6 点击查看大图
摆入烤盘，不要重叠，送入预热好的烤箱中。
步骤5/6 点击查看大图
上下火140度，烤18分钟。
最后一步点击查看大图
刚拿出是软的，一会儿就变的脆脆的。

小贴士

我使用的是ACA北美电器ATO-ES30A蒸烤二合一家用小型一体机，能蒸能烤。温度仅供参考，请根据自家烤箱脾性微度温度时间。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-23

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