辣炒芹菜鸡胸肉
芹菜中含有丰富的维生素，还有人体所需的膳食纤维、碳水化合物与微量元素等。所以适当要多吃一些芹菜呦～ 芹菜炒鸡胸肉丝，简单清淡的小炒，低脂减脂餐哈、好吃的不得了呦～
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准备食材。
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西芹洗干净，切段。
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将芹菜段焯水: 锅中加水烧开，下去芹菜段，大火再次烧开立即捞出。
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即食鸡胸肉手撕成肉丝条，不需要太细。
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步骤5/13
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大蒜去皮切碎，辣椒去根切段。
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步骤6/13
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起油锅，加入蒜末辣椒煸炒。
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步骤7/13
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再加入鸡肉条翻炒。
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步骤8/13
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加入生抽，提鲜。
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步骤9/13
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按个人口味加入盐，快速翻炒。
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步骤10/13
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再加入焯水的芹菜。
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步骤11/13
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大火快速翻炒均匀，关火出锅。
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步骤12/13
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盛出装盘，简单的家常菜，别有一番滋味。
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最后一步
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健康低脂，减脂餐。
可以根据个人喜好调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-25
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