牛油果藜麦沙拉
-
步骤1/8
点击查看大图
藜麦煮12分钟左右，煮至出现弯弯的小月牙即可。
-
步骤2/8
点击查看大图
捞出控水。
-
步骤3/8
点击查看大图
苦苣洗净切成段。
-
步骤4/8
点击查看大图
小番茄一切为二，鸡蛋煮熟切块。
-
步骤5/8
点击查看大图
牛油果对半切开后切成小块。
-
步骤6/8
点击查看大图
所有食材放入盘中。
-
步骤7/8
点击查看大图
浇上沙拉汁拌匀即可，加点黑胡椒。或者用沙拉酱或者用橄榄油和苹果醋调制。
-
最后一步
点击查看大图
成品图
可以用任意自己喜欢的食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-25
沙拉的其他做法
沙拉的相关分类
沙拉的相关推荐
-
#春季减肥，边吃边瘦#香煎巴沙鱼南瓜藜麦沙拉
452235人看过 -
#挪威三文鱼#三文鱼藜麦沙拉
154053人看过 -
奶香牛油果轻美食越吃越健康
501541人看过 -
#我要上首焦#我的轻食减脂餐||果蔬鸡胸肉沙拉
4837930人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
12232832人看过 -
#奈特兰芝士粉挑战赛#营养又美味的早餐西红柿鸡蛋面
1132797人看过 -
番茄面
75823人看过 -
#春季食材大比拼#牛油果三色藜麦沙拉
150241人看过 -
#轻食季怎么吃#菌菇藜麦沙拉
126374人看过 -
#中小学生营养餐#小笼包做法，孩子爱吃的早餐
229693人看过 -
苏州/家常快手菜/清炒莴笋
188567人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
781991人看过
