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西兰花炒鸡胸肉

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米米美食日记

夏天的食材不仅要清爽开胃，更重要的一个是要低热量低脂肪。好吃又不长肉最适合了。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 1朵
、
姜蒜 适量
、
盐 1勺
、
酱油 1勺
、
鸡胸肉 1块
、
红辣椒 1个
、
蚝油 1勺
、
鸡粉 1勺
、
料酒 1勺
、
淀粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

鸡胸肉要提前腌制好。西兰花要用盐水泡一下。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-26

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