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小米南瓜粥

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阿凡sun

健康养胃，补气血且自带甜味的靓粥，膳食 纤维含量高的南瓜搭配维生素含量高的小米，真是完美的搭配，两者都是养胃好物！熬出来的粥，自带甜味，有超高饱腹感且低卡低脂！同时小米含铁量高，养胃又补血噢
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
" target="_blank" style="color: #488040"> 小米 150g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 南瓜 250g
、
" target="_blank" style="color: #488040"> 水 600ml
烹饪步骤
小贴士

这碗粥加入了南瓜自带清甜味，可以不用再下白糖，有助于减肥的噢！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-26

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