烤鸡排
烤箱版烤鸡排，无油更健康！孩子特别爱吃！
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步骤1/13
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准备一块鸡胸肉
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步骤2/13
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切成薄片
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步骤3/13
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倒入一点蜜汁腌料
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步骤4/13
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倒入一点清水搅拌均匀，放入冰箱冷藏2小时以上
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步骤5/13
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准备好面粉，鸡蛋，面包糠，
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步骤6/13
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先裹上一层面粉
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步骤7/13
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再裹鸡蛋液
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步骤8/13
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最后裹面包糠
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步骤9/13
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摆入烤盘
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步骤10/13
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放入预热好的烤箱中层，180度，上下火20分钟
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步骤11/13
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切块，挤上番茄酱
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步骤12/13
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无敌好吃
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最后一步
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不用再去外面吃啦
每个烤箱脾气不一样，温度需要了解自己烤箱温度而调节！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-26
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