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鲜美的瑶柱粥

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Anna妈咪的厨味日记

瑶柱又称干贝，是有扇贝的闭壳肌风干制成的。 具有： 一、瑶柱中含有丰富的矿物质、氨基酸，可以有效提高人体免疫力。 二、利尿消肿的功效，可用来治疗小便不利，有效增强肾功能，排除人体多余水分，缓解水肿的症状。 三、具有健脾养胃的功效，适合脾胃虚弱的人
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30~60分钟   |   切墩(初级)
瑶柱 适量
、
胡萝卜 半根
、
大米 150g
、
食盐 适量
、
姜丝 少许
烹饪步骤
小贴士

第一次煮瑶柱粥，味道很鲜美呀！喜欢海鲜粥的可以试试！ ❗️❗️海鲜过敏者慎食

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-07-28

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