山药紫薯汁
紫薯既能滋养肌肤，也能延缓人体衰老，而且还能调节人们的内分泌。山药有健脾养胃，促进消化的作用。凤梨养生机打好的山药紫薯汁具有营养丰富、滋补健身、养颜美容的功效，是不可多得的健康营养饮品。
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准备食材和工具：紫薯100克、山药200克、水0.8升凤梨养生机
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先倒入0.8升水，再放入紫薯和山药；
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盖上破壁机盖，打开开关，选择五谷键；
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机器开始工作，先煮沸后开始'四破四煮'，15分钟后打开水龙头放出；
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山药紫薯汁不但具有营养丰富、滋补健身、养颜美容之功效，还是不可多得的健康营养饮品。
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最后一步
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早餐或下午茶时分来一杯，健康又营养！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-29
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