海南四角豆鸡胸沙拉佐黑胡椒蒜盐芝麻酱
1克
3克
12克
62
千卡
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步骤1/9
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香菜洗净留取少许叶片然后切碎
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步骤2/9
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西红柿洗净去蒂切小块
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步骤3/9
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四角豆除去发黑的边缘洗净切一个指节的宽度
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步骤4/9
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开水烧好后投入四角豆煮三分钟左右!这样是为了去除四角豆的酸涩味道,然后投入到凉水里冰镇。
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步骤5/9
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香水柠檬切牙
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步骤6/9
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速食鸡胸肉切小方丁
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步骤7/9
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将鸡肉,西红柿,香菜碎,四角豆,番茄块倒入碗中搅拌均匀
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步骤8/9
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撒入适量的黑胡椒碎,芝麻酱和柠檬汁继续拌匀
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最后一步
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最后装盘!食用前冷餐一刻钟菜品的口感会非常清爽!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-29
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