卷心菜虾仁面
卷心菜,也就是大家常说的包菜,富含维生素C、维生素B1、叶酸和钾,是极少数烹制后,依然含有丰富的维生素C的蔬菜。而且它水分多,热量少,无论是宝宝,还是大人,多吃能养胃,预防感冒,预防贫血。
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步骤1/8
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食材大集合
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步骤2/8
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鲜虾去头去尾,去壳去虾线,肚子上的那条黑线也要去哦~犯懒的时候,用现成的虾仁也行。
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步骤3/8
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海鲜类的食材,还是用柠檬去腥最有效。然后焯水,剁碎。
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步骤4/8
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卷心菜洗净,切碎
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步骤5/8
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煮面,我用的粒粒面,所以把虾和卷心菜都切得小小的。也可以换成任何面。
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步骤6/8
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面快煮好时,加入剁碎的卷心菜。
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步骤7/8
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因为虾仁是熟的,所以最后放就好。
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最后一步
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卷心菜配虾仁,算得上一个经典组合了。它俩在一起,不仅味道鲜美,还能强健身体,防病抗病。无论是做馅,炒着吃,还是像今天这样煮面,都非常适合。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-07-30
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