红枣花生奶
早餐别只吃主食，配上一杯热饮，营养美味，舒缓肠胃，比豆浆好喝 。
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步骤1/7
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将花生提前用清水浸泡一晚上，泡至花生膨胀的状态。
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步骤2/7
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3个红枣去核后，同样在清水中浸泡5分钟左右。
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步骤3/7
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将泡好的花生和红枣全部放入料理机中，启动料理机搅拌30秒左右。
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步骤4/7
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将花生和红枣全部打碎。
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步骤5/7
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花生和红枣打碎后，将1袋牛奶倒入料理机中，再次搅拌2分钟左右，将其搅打成粘稠的糊状就可以了。
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步骤6/7
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将搅打好的红枣花生奶倒入奶锅中，小火慢煮，期间用勺子不断搅拌下防止糊底，待其煮沸后就可以关火了。
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最后一步
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做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-07-31
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