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蔓越莓年糕

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陈米开

蔓越莓富含花青素、维生素C、黄酮类、单宁酸等成分，此外还有抗氧化剂、熊果酸、酚类、蛋白质、脂肪、粗纤维、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸、维生素E、果胶、镁、钙、磷、钠、钾、铁、锌、檞皮素、山奈酚、杨梅素、绿原酸、没食子酸、儿茶素等成分。蔓越莓中的维生素c含量丰富，可以美白皮肤和提高免疫力。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
水磨糯米粉 300克
、
玉米油 50
、
砂糖 60克
、
蔓越莓干 100克
、
鸡蛋 2个
、
牛奶 260克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-03

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