蜂蜜百合蒸南瓜
南瓜含有淀粉，蛋白质，胡萝卜素，维生素B，维生素C，磷，钙等营养成分，能满足人体生理的需求。南瓜性温，味甘，无毒，入脾，胃经。具有润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，止咳平喘的功效，可以治疗肺痈、便秘，咳嗽、咳痰，还有美容的作用，
-
步骤1/14
点击查看大图
南瓜500g
-
步骤2/14
点击查看大图
干百合10g
-
步骤3/14
点击查看大图
百合放水里浸泡30分钟再清洗干净
-
步骤4/14
点击查看大图
南瓜洗净去皮去瓤
-
步骤5/14
点击查看大图
切成厚薄均匀
-
步骤6/14
点击查看大图
用模具压花型，没有模具就切块
-
步骤7/14
点击查看大图
取一盘子，将南瓜码入盘中
-
步骤8/14
点击查看大图
放入百合。为了摆盘漂亮取用少量的百合
-
步骤9/14
点击查看大图
锅中加入清水大火烧开放入南瓜蒸8分钟即可
-
步骤10/14
点击查看大图
蒸熟后的南瓜
-
步骤11/14
点击查看大图
待稍微晾凉后淋入蜂蜜
-
步骤12/14
点击查看大图
取一粒枸杞码入百合中间点缀
-
步骤13/14
点击查看大图
成品图
-
最后一步
点击查看大图
粉糯香甜
1、没有模具压花型就切块
2、南瓜蒸熟后晾凉再淋入蜂蜜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-03
蜂蜜百合蒸南瓜的其他做法
蜂蜜百合蒸南瓜的相关分类
蜂蜜百合蒸南瓜的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭#香甜软糯的百合蒸南瓜
188904人看过 -
蒸南瓜
539870人看过 -
超嫩滑蒸鸡蛋羹❤️做法简单❗️营养丰富易消化
2857788人看过 -
白菜炖豆腐
4200520人看过 -
#好吃不上火#白菜炖豆腐
6229325人看过 -
#时令蔬菜最养人#生菜
263666人看过 -
蛋黄焗南瓜
9151393人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹！宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6997891人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1366996人看过 -
空气炸锅版蒜香南瓜
44215人看过 -
#换着花样吃早餐#山药胡萝卜香菇炖鸡汤
1324352人看过 -
清炒娃娃菜
16197301人看过
