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婴儿辅食蔬菜虾仁粥的做法

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婴儿辅食蔬菜虾仁粥

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暑夏来临，温度直升，夏日的粥，与汤有着相同作用。出现在夏日的餐桌上的粥，它的味道与之前的汤，所拥有的口感与味道的要求都是没有什么差别的，不过是粥的味道更为醇厚与香浓。夏天的粥，亦是清淡适宜的，亦是清凉可口的，都具有着夏天的性格。除去与白粥、小米粥不同的，我们今天所要做的这一款粥，是有着其香味的，有独特口味的一款粥，适宜每一个阶段的人食用。

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

大米 40克

、

虾仁 8个

、

小米 30克

、

清水适量

、

菠菜 40克

、

胡椒粉 1汤匙

、

料酒 1勺

、

盐少许

、

香油适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
1、菠菜洗清干净，焯水20秒捞出，备用。菠菜含有大量草酸，焯水后有效去除。
步骤2/10 点击查看大图
2、准备所用的食材，菠菜切碎，虾仁切成小块，虾仁是我自己手剥的大虾，比较新鲜。
步骤3/10 点击查看大图
3、把虾仁加料酒，胡椒粉腌渍备用。
步骤4/10 点击查看大图
4、大米小米淘洗干净，倒入电饭煲内胆里，加入水。
步骤5/10 点击查看大图
5、放入电饭煲里，面板设置蔬菜粥，点击开始。
步骤6/10 点击查看大图
6、最后10分钟时，打开盖子，加入虾仁和菠菜，盖上盖子到程序结束。
步骤7/10 点击查看大图
7、煮好的蔬菜粥，加入少许食盐、香油。调味，浓稠喷香。
步骤8/10 点击查看大图
8、喷香美味，宝贝能吃一大碗。
步骤9/10 点击查看大图
9、营养丰富。
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10、用来做婴儿辅食也很棒。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-04

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