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藜麦饭团的做法

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藜麦饭团

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食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

大米 50克

、

西藏藜麦 20克

、

青瓜一根

、

鸡蛋一个

、

清水适量

、

黑胡椒粉适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
将食材准备好
步骤2/10 点击查看大图
将大米和藜麦洗净后，往碗中加入适量的清水，放入电饭锅中
步骤3/10 点击查看大图
按柴火饭键隔水蒸大概40分钟左右，如果没柴火键，就按煮饭键就可以了。
步骤4/10 点击查看大图
蒸好的藜麦饭，放凉。
步骤5/10 点击查看大图
将青瓜洗净切成粒
步骤6/10 点击查看大图
将鸡蛋磕在碗里，用筷子搅散，用平底锅煎成蛋皮
步骤7/10 点击查看大图
煎好的蛋皮切碎
步骤8/10 点击查看大图
将青瓜粒、切碎的蛋皮，倒入装藜麦饭的碗中，加一点盐和黑胡椒粉，搅拌均匀
步骤9/10 点击查看大图
揉成丸子状。
最后一步点击查看大图
沾点酱油，来吃一口吧。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-04

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