这个夏天有点儿凉~坚果燕麦香蕉酸奶
据说香蕉的卡路里很低，和酸奶、坚果麦片一起吃，营养美味不必担心长肉肉噢~ 制作方法十分简单，夏天的午餐喜欢来这样凉凉的一杯~
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步骤1/9
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准备食材，其中一个香蕉提前放冰箱冷冻2小时左右。
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步骤2/9
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把冷冻香蕉切小丁块，放入榨汁杯中加入几滴柠檬汁，加入酸奶。
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步骤3/9
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开启榨汁杯，2分钟。
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步骤4/9
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另一个没有冷冻的香蕉掰碎放入碗中。
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步骤5/9
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把刚打好的香蕉酸奶倒入碗中
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步骤6/9
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根据自己喜欢放入坚果燕麦片、蛋卷、提子做装饰即可。
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步骤7/9
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开喝啦
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步骤8/9
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成品图
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最后一步
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成品图
水果可换成自己喜欢的。
香蕉一个冷冻，一个冷藏。
酸奶冷藏。
建议一次吃完呦。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-05
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