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时蔬炒虾仁的做法

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时蔬炒虾仁

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一道低脂美味的家常菜，鲜掉眉毛～适合减肥的你，绝对吃不胖！虾仁鲜美，搭配时蔬，色香味俱全～～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

" target="_blank" style="color: #488040"> 虾 500克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 玉米 50克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 胡萝卜 50克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 豌豆 50克

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 葱姜适量

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 料酒 1勺

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 生抽 1勺

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 蚝油 1勺

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 淀粉 1勺

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 油 1勺

、

" target="_blank" style="color: #488040"> 盐少许

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备新鲜虾，去壳去虾线
步骤2/10 点击查看大图
放葱姜，料酒去腥，加1勺淀粉，生抽
步骤3/10 点击查看大图
抓匀腌制
步骤4/10 点击查看大图
准备一盘时蔬有玉米，胡萝卜，豌豆
步骤5/10 点击查看大图
水开焯熟捞出
步骤6/10 点击查看大图
虾仁炒变色
步骤7/10 点击查看大图
放入时蔬翻炒
步骤8/10 点击查看大图
加1勺生抽
步骤9/10 点击查看大图
1勺蚝油，少许盐
最后一步点击查看大图
炒匀出锅

小贴士

虾去壳后把虾背上的黑色虾线去干净，加葱姜，料酒腌制可以去腥。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-07

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