山药枸杞粥
夏季由于喜好冰冷饮料，影响脾胃，使人们食欲下降，所以，这时不妨多吃山药，山药营养丰富，自古就被称作为物美价廉的补品，具有健脾益胃的作用。那么，下面就给大家分享一道山药枸杞粥的做法，好吃又营养。
-
步骤1/10
点击查看大图
所以食材准备好。
-
步骤2/10
点击查看大图
山药去皮洗净切成小块。
-
步骤3/10
点击查看大图
大米洗净放入锅中。
-
步骤4/10
点击查看大图
一次性加入足够的水开火煮，煮开转小火煮。
-
步骤5/10
点击查看大图
煮至大米快软烂时，加入山药煮至熟透。
-
步骤6/10
点击查看大图
进入红糖片煮至融化，放入枸杞即可关火出锅。
-
步骤7/10
点击查看大图
装盘上桌即可食用。
-
步骤8/10
点击查看大图
一道简单美味又营养的山药枸杞粥就做好了。
-
步骤9/10
点击查看大图
健脾养胃。
-
最后一步
点击查看大图
我们平时不妨多吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-07
山药枸杞粥的相关分类
山药枸杞粥的相关推荐
-
南瓜甜汤
19566人看过 -
雪莲果、银耳炖雪梨甜汤
119070人看过 -
正反卷寿司（肉松、蟹棒）+玉子烧（厚蛋烧）初学者
37888人看过 -
绿豆红豆黑豆汤
89941人看过 -
小锅米线
179506人看过 -
鱼香肉丝
4392人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴# 春笋焖莴笋
182139人看过 -
上汤豆苗
8546人看过 -
#立冬第一补#山药苹果银耳羹
161986人看过 -
排骨海带豆腐汤
129668人看过 -
辣椒小炒肉
149908人看过 -
芒果西米露（文艺青年版）
6099人看过
