是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
椰香红薯条的做法 点击查看大图

椰香红薯条

浏览 29.4万 · 收藏 5612 · 学做 2
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

陈米开

红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，不少人将其当作美容养颜的食品。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β－胡萝卜素、维生素C和叶酸，而在红薯中三者含量都比较丰富。红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能；β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用；叶酸和维生素B6有助于降低血液中高半胱氨酸水平，它是心血管疾病的独立危险因素。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
去皮红薯 1大个
、
椰蓉 适量
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

温度仅供参考，请根据自家的烤箱调节温度。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-10

换个做法

椰香红薯条的其他做法

椰香红薯条的相关分类

夏季 冷面 冰淇淋 豇豆 绿豆汤 苦瓜 更多

椰香红薯条的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许