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活力早餐~煎牛排

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牛妈美食厨房

台风总算过去了，提前备粮，吃了两天家里存粮也不多了，早上给老公做早餐，冰箱里还有两块之前买的牛排，一棵西蓝花，一点点的荷兰豆，热了一袋牛奶，给老公把牛排煎了一下，简单快手早餐一会就搞定。平时真的要备一些牛排什么的，做起来省事，吃着还营养。
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
牛排 一块
、
西蓝花 两朵
、
荷兰豆 少许
、
苦菊 小半棵
、
黑椒酱 少许
、
西红柿 半个
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-12

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