香蕉牛奶炖蛋
有人说你咋天天都是炖蛋啊，不腻吗？哈哈，我也没有办法啊，我现在在减肥，教练让吃的早饭就是牛奶和鸡蛋啊，我也很郁闷啊，之前都是2个水煮蛋加一盒牛奶，这不是吃腻了嘛……所以我就换一种吃法啊，炖蛋，多好的方法啊，像今天这种就更简单了，牛奶鸡蛋一锅炖，吃完了事，哈哈
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材，两个鸡蛋加一盒纯牛奶。减肥时只能喝纯牛奶。
-
步骤2/10
点击查看大图
两个鸡蛋打入碗里。
-
步骤3/10
点击查看大图
用筷子搅散。
-
步骤4/10
点击查看大图
加入少许白糖，我减肥，所以白糖加的少，不减肥的可以加到35g左右。
-
步骤5/10
点击查看大图
过筛，这样蛋羹会非常细腻。
-
步骤6/10
点击查看大图
倒到蒸蛋的碗里，这样的小碗刚好两碗。
-
步骤7/10
点击查看大图
蒙上保鲜膜，牙签戳洞。
-
步骤8/10
点击查看大图
放到ACA北美电器小白蒸烤箱里从下往上第二格diy蒸模式100度30分钟左右。没有蒸烤箱的就用蒸锅，大火煮开后蒸10分钟左右就可以，根据容器的厚度调整时间。
-
步骤9/10
点击查看大图
蒸好后切掉香蕉块摆在上面，放几个蔓越莓装饰一下就可以了！
-
最后一步
点击查看大图
口感细腻顺滑，非常好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-15
香蕉牛奶炖蛋的其他做法
香蕉牛奶炖蛋的相关分类
香蕉牛奶炖蛋的相关推荐
-
黑米稀饭（黑米粥）
679661人看过 -
奶香芥末罗氏虾
64605人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
580699人看过 -
牛奶鸡蛋饼
130187人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#时令美食～瓠瓜虾仁塞肉
164287人看过 -
红烧猪蹄
418293人看过 -
蒜香鸭
43141人看过 -
#春天的鲜味#黑芝麻糊
125937人看过 -
银鱼豆腐羹
88987人看过 -
#冬季滋补花样吃法# emoji同款香蕉馒头
115258人看过 -
自制炒面（挂面）#人人能开小吃店#
440312人看过 -
烂糊娃娃菜
14182人看过
