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轻食早餐：香蕉烤燕麦的做法

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轻食早餐：香蕉烤燕麦

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燕麦一直是我非常中意的谷物，蒸米饭，熬粥，都喜欢丢一把，各种原味燕麦片更是我的早餐常客，这款烤燕麦快手，花样多，就是一种理想的轻食早餐！

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

香蕉 1根

、

燕麦片 130g

、

牛奶 25g

、

鸡蛋 1个

、

果干适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
香蕉剥皮，取半根放入可以烤的容器里。
步骤2/9 点击查看大图
用勺子将香蕉捣烂。
步骤3/9 点击查看大图
铺上厚厚地一层燕麦片。
步骤4/9 点击查看大图
倒入牛奶，刚刚没过燕麦片即可。
步骤5/9 点击查看大图
打入一个鸡蛋，搅拌均匀。
步骤6/9 点击查看大图
将剩余的香蕉切片，摆在表面，并撒上果干。
步骤7/9 点击查看大图
烤箱预热，180度，30分钟。
步骤8/9 点击查看大图
直接用勺子挖着吃，香蕉香甜无比，谷物香气满满！
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营养快手，快试试！

小贴士

果干的种类自己选择，如果没有香蕉，蛋奶和燕麦混合，烤一烤也非常好吃！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2019-08-15

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