干贝蒸冬瓜球
冬瓜因为形状长而圆,像人睡眠的枕头,所以也称为枕瓜,冬瓜中含有维生素C以及亚油酸、油酸、不饱和脂肪酸等多种营养物质,可谓营养丰富,对人体也是有不错的功效 。 冬瓜虽好,但也不是所有人群都适宜,因为冬瓜利水作用较强,所以对于阴虚消瘦者不建议食用,而且冬瓜性寒凉,不主张生食。
1克
6克
5克
46
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/6
点击查看大图
冬瓜利用工具挖成冬瓜球。
-
步骤2/6
点击查看大图
干贝泡发。
-
步骤3/6
点击查看大图
摆入碟子中。
-
步骤4/6
点击查看大图
送入蒸烤箱中。
-
步骤5/6
点击查看大图
蒸烤箱调蒸功能,时间13分钟。
-
最后一步
点击查看大图
取出蒸好的冬瓜,把蒸出的冬瓜水倒小锅中,加入少许鸡粉,和少许淀粉水,烧开,淋上冬瓜球上,一道鲜美的菜完成。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-16
干贝蒸冬瓜球的相关分类
干贝蒸冬瓜球的相关推荐
-
回锅肉
27479274人看过 -
椒盐虾
7103079人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#干贝香菇粥
171928人看过 -
口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)
288627人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 鲜嫩开胃的干贝娃娃菜
151425人看过 -
#我的2024年夜饭#红枣枸杞炖鸡汤
221510人看过 -
干烧大黄鱼
866097人看过 -
#轻食季怎么吃#轻食无油冬瓜干贝
109849人看过 -
土豆炖牛肉
21296710人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥# 肉末蒸冬瓜
118960人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
14636543人看过 -
古法经典回锅肉
10080690人看过