南瓜小点心
南瓜又名北瓜、窝瓜，是一种草本植物，多在秋季成熟，耐储存，保存得当可以储存到来年春天，在古代南瓜既当菜又当粮。南瓜中含有人体所需的多种氨基酸和儿童必需的组氨酸 ，营养价值非常高。儿童吃了南瓜可以促进生长发育，女性吃了可以美容，南瓜可以说是一种男女老少皆宜的瓜果。 南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
-
步骤1/8
点击查看大图
南瓜削皮切块装入碟中，送入蒸烤箱中蒸熟。（也可以用锅蒸，记得盖上保鲜膜戳几个洞出气，防止水分过多。）
-
步骤2/8
点击查看大图
蒸好的南瓜趁热加入适量的白糖碾压成泥。
-
步骤3/8
点击查看大图
南瓜泥多次少量加入糯米粉。
-
步骤4/8
点击查看大图
和成不粘手的面团既可。
-
步骤5/8
点击查看大图
取适量南瓜糯米团揉成圆形，用勺子压出痕。用枸杞子插上面当南瓜梗。（大小随自己喜欢。也可以用牙签压出痕。）
-
步骤6/8
点击查看大图
蒸盘垫上油纸，放上南瓜团子，建议在油纸抹上一层油防粘。
-
步骤7/8
点击查看大图
蒸烤箱调蒸功能，时间15分钟。
-
最后一步
点击查看大图
软糯可口的南瓜小点心完成。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2019-08-18
南瓜小点心的其他做法
南瓜小点心的相关分类
南瓜小点心的相关推荐
-
糯叽叽‼️零失败、搅一搅就可以｜红豆糯米糕
3147785人看过 -
糖醋排骨
36014347人看过 -
#美食新势力#夏日小点心，银耳紫薯凉糕
247207人看过 -
私房卖爆的网红点心——焦糖杏仁糯米船
1579126人看过 -
空气炸锅蛋糕
143750人看过 -
#红梅黄酒料酒家宴争霸赛#家常红烧仔排
173816人看过 -
空气炸锅版黑米南瓜饼
6585174人看过 -
皮蛋豆腐
31222854人看过 -
传统糕点
171515人看过 -
吐司面包
20689722人看过 -
油酥葱油饼
16363583人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19287740人看过
