懒人奶香养生杂粮粥
使用电饭煲制作养生粥超级简单方便,小白也会哦! 此款养生粥常喝不仅气血好,更能轻体减脂,我生完龙凤宝宝后几乎每周都要吃一次,练完瑜伽后来一碗,目前体重保持二位数,这是我维持体重的秘诀哦! 重要的是,小朋友也可以喝,还非常喜欢喝,粥煮好后加入牛奶或椰奶超级顺滑好喝哟!
8克
26克
174克
813
千卡
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步骤1/9
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材料准备,红枣忘拍了
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步骤2/9
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洗净后提前浸泡六小时以上,我是提前一晚浸泡
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第二天放入臻米电饭煲里,加入适量冰糖和清水
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按煮粥键就可以了,我的电饭煲50分钟,亲们可以按自家电饭煲的水量和时间操作
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50分钟后粥煮好了,好香呀!
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步骤6/9
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盛出粥粒,加入牛奶搅拌一下,顺滑奶香的养生粥就好了!
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步骤7/9
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喜甜的可以加椰奶,我家小朋友可喜欢这个清甜的粥啦!
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步骤8/9
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我自己吃不加糖,直接加奶,口感又好又低脂
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最后一步
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不像一般杂粮粥那样寡淡无味,一滑就滑到喉咙里了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-08-19
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